콘서타 54mg의 약효 시간

콘서타는 서방정이라 서서히 약효가 오르고 서서히 떨어진다. 

메디키넷도 서방정이지만 콘서타와 비교하면 아래 그래프처럼 훨씬 빠르게 오르고 빠르게 떨어진다. 

콘서타와 메디키넷 시간별 농도

먹는 순간부터 약효가 끝나기 전까지 같은 농도로 쭉 약효가 나타나면 이상적이겠으나 

실제로는 그래프처럼 시간대에 따라 높아졌다가 낮아지게 나타나기 때문에 내가 언제 먹을지를 잘 정해야 한다. 

 

지금은 12시 경 먹고 있는데, 장점은 아래와 같다.

1. 약효가 오르기 전에 점심 시간이어서 점심을 맛있게 먹을 수 있다. 

- 10시 정도에 먹었을 때 점심을 거의 씹기 힘들었던 것을 보면 약 먹고 두 시간 후만 되어도 식욕이 사라지는 것 같다. 

2. 저녁을 안 먹을 수 있다. 

- 오후 5~6시 경에도 식욕이 없어서 저녁을 가볍게 먹게 됨. 아침에 콘서타를 먹으면 점심을 못 먹고 그만큼 억눌렸던 식욕이 저녁에 올라와서 저녁을 배로 많이 먹는다.

3. 오후, 저녁 시간을 효율적으로 쓸 수 있다. 

- 나는 지금 아침시간보다는 오후와 저녁시간에 집중을 해야하기 때문에 이 시간대에 약효가 높은 것이 좋다. 하지만 12시보다 더 늦게 먹으면 아마 자는 데 지장이 있을 것 같다... 

단점

아침에 너무 졸리고 피곤하다. 

- 이 문제만 개선되면 좋을 것 같긴한데.. 우선 

아침 운동은 큰 효과가 없다! 비타민, 홍삼, 커피를 먹어보도 안 돼면 의사와 상담을 해야겠다..

상담 결과가 그럼 아침에 드세요~만 아니면 좋겠다.